Sport & hydratation
Pendant l’effort vous perdez plus que de l’eau. Les glucides sont la première source d’énergie de votre corps pendant le sport.
Les boissons énergisantes ne sont pas adaptées pour les sportifs pendant l’effort.
Les vitamines n’ont pas d’effet scientifiquement prouvé sur la performance Eau +Sodium +Glucides = ce dont votre corps a besoin pour le sport. Powerade équipe votre corps avec ce dont il a besoin pour le sport.
Plus de 3000 clubs de sport ont déjà choisi Powerade. 2% de déshydratation entraîne une baisse de 20% de votre performance physique Soif ? C’est déjà trop tard !
Pour gagner, récupérez ce que vous perdez. L’équipe de France de football a choisi Powerade depuis 2002. Vous pourrez toujours courir sans équipement, pas sans eau et sans nutriments.
Le corps perd de l'eau
Les sportifs perdent beaucoup d’eau par la sueur. Mais même sans effort physique, nous perdons aussi de l’eau.
Par la transpiration, par les selles et l'urine et même via l'air que nous expirons. Cette perte globale d'eau est normalement compensée par l'alimentation et les boissons.
Chaque personne adulte a en moyenne besoin d'absorber 1,5 litres de liquide par jour. Boissons rafraîchissantes, eau, café, thé et lait nous permettent de compenser notre perte quotidienne de liquide.
