Sport & hydratation
Pendant l’effort vous perdez plus que de l’eau. Les glucides sont la première source d’énergie de votre corps pendant le sport.
Les boissons énergisantes ne sont pas adaptées pour les sportifs pendant l’effort.
Les vitamines n’ont pas d’effet scientifiquement prouvé sur la performance Eau +Sodium +Glucides = ce dont votre corps a besoin pour le sport. Powerade équipe votre corps avec ce dont il a besoin pour le sport.
Plus de 3000 clubs de sport ont déjà choisi Powerade. 2% de déshydratation entraîne une baisse de 20% de votre performance physique Soif ? C’est déjà trop tard !
Pour gagner, récupérez ce que vous perdez. L’équipe de France de football a choisi Powerade depuis 2002. Vous pourrez toujours courir sans équipement, pas sans eau et sans nutriments.
Vos muscles ont besoin de glucides
Faire du sport exige de l'énergie. Le corps prélève cette énergie de la combustion des graisses et des glucides, d'autant plus que l'intensité de l'exercice augmente.
Le glucose appartient à la catégorie des glucides et est stocké sous forme de glycogène dans les muscles et le foie.Vos besoins en glucides dépendent de l'intensité de votre effort physique – En effet plus votre effort est intense, plus vous avez besoin d'énergie donc plus vous avez besoin d'apporter des glucides à votre organisme par les aliments ou les boissons. Un niveau adéquat de glucides pendant votre effort physique participe à votre performance, vous aide à soutenir votre effort et vous permet de profiter pleinement de votre activité. Au delà d'être la source principale d'énergie pour les muscles, les glucides améliorent également le goût et l'absorption de la boisson.
Consommation d'énergie par heure pour un adulte de 70kg pour différents sports
Pour votre information, une bouteille de 0.5L de Powerade apporte 102Kcal
